¼Û¿ëÇö ¸ñ»ç [¾È¼ºÁß¾Ó±³È¸]
ÇãÀ强¼¼´Â ºñ¾îÀִ ä·Î °úÀåµÈ ¼Ò¸®¸¦ ³½´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ½Ç¼ÓÀ̳ª ½Ç·Âµµ ¾øÀ¸¸é¼ Çê¼Ò¹®À» Æ۶߸®°Å³ª Çã¼¼¸¸ ºÎ¸®´Â ÇàÀ§¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
Áß±¹ Áø³ª¶ó Àå¼ö Áß À§ÁÖ¿Í ¼±ÁøÀÌ À§³ª¶ó ¿À·Ï¼º¿¡ Ãĵé¾î°¬À» ¶§ À̾߱⿡¼ À¯·¡¸¦ ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼±ÁøÀº º´»çµé¿¡°Ô ÀڽŵéÀÇ ±ê¹ßÀ» »ê°ú ¾ð´ö, ¸ðµç ½£¿¡ ²ÈÀ¸¶ó°í ½ÃÄ״µ¥ ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ À§ÁÖ°¡ ±Ã±ÝÇØ ÇÏÀÚ. ¼±ÁøÀº ¾à¼Ò±¹ Áß ÇϳªÀÎ À§³ª¶ó ¹é¼ºµé¿¡°Ô Áø³ª¶óÀÇ À§¾Ð°¨À» ´À³¢µµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.
±× ÈÄ À̸¦ º» À§³ª¶ó ¹é¼ºµéÀº Áø³ª¶ó ±º»ç°¡ Ãĵé¾î¿Â´Ù´Â »ç½Ç¿¡ °ÌÀ» ¸Ô°í ¸ðµÎ ´Þ¾Æ³ª°Ô µÇ¾î ¼±Áø°ú À§ÁÖ´Â ºó ¼ºÀ» ½±°Ô Á¡·ÉÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡¼ ÇãÀ强¼¼°¡ À¯·¡µÇ¾ú´Ù.
»ç¶÷Àº °ÑÀ¸·Î ºÁ¼± ¸ð¸¥´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿ÜÇüÀ» °®Ãß°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ÜÇüÀº °ÑÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ¸ð½ÀÀε¥, ½ÇÁ¦ ¸ð½ÀÀ» °¨Ãß´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ³»ºÎÀÇ ¸ð½À°ú ¿Ï¿¬È÷ ´Ù¸¥ ¿ÜÇüÀ» °®Ãß°í »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ°ÍÀ» ¡®ÇãÀ强¼¼¡¯(úÈíåá¢á§)¶ó°í Çϴµ¥, ½ÇÁ¦º¸´Ù´Â ´Ù¸¥ Çê¼Ò¹®À¸·Î ÀÎÀÚÇÏ°Ô º£Çª´Â µí ½Ã´¿À» ÇÏ¸é¼ Å«¼Ò¸®Ä¡¸ç ¼¼·ÂÀ» °ú½ÃÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ½É¸®ÇÐ ¿ë¾î¿¡ ¡®°¡¸é ÁõÈıº(Imposter Syndrome)¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ Àִµ¥ Á÷ÀåÀÎ 70% ÀÌ»óÀÌ Àû¾îµµ ÇÑ ¹øÀº °¡¸é ÁõÈıºÀ» °æÇèÇÏ¸ç »ýÈ°°ú ¾÷¹«¿¡¼ÀÇ ÀÚ±â ȸÀÇ°¨°ú »ý»ê¼º ÀúÇϸ¦ °Þ´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇÒ ÀÚ°ÝÀÌ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇϹǷΠÀÚ½ÅÀ» »ç±â²Ûó·³ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
°ÑÀ» ²Ù¹Î´Ù´Â ¶æÀÇ ÇãÀ强¼¼¶óµµ ¿©¼ºµéÀÌ ÇÏ´Â ÈÀåÀÇ ¶æ°ú´Â ´Ù¸£´Ù. ÈÀåÀº ³»ºÎ¸¦ °¨Ãß´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿ÜºÎÀÇ ¸ð½ÀÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ¾Æ¸§´ä°Ô °Á¶Çϱâ À§ÇØ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ªÀ̺°·Î ¿©¼ºÀÌ ²Ù¹Ì´Â ÈÀåÀ» ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. 10´ë¿¡ ÇÏ´Â ÈÀåÀº ´ÜÀåÀÌ¿ä, 2~30´ë¿¡´Â ¸» ±×´ë·Î ÈÀå, 4~50´ë ºÎÅÍ´Â º¯Àå, 5~60´ë ÀÌÈĴ ȯÀåÀ̶ó´Â À¯¸Ó°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ ÇãÀ强¼¼´Â ¸»ÇÑ ´ë·Î ³»ºÎ¸¦ °¨Ãß°í ¿ÜÇüÀ» ºÎÇ®¸®´Â ÇàÀ§´Ù.
Æò»ýÅä·Ï ÇãÀ强¼¼ÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¹Ù¶ó´Â Çö½Ç°ú µ¿¶³¾îÁø ¡®»ó¡¯(ßÀ)À» ±×·Á³õ°í ºÎÀ¯ÇÑ »îÀ» »ç´Â °Íó·³ ²Ù¸ç ÀÌ¿ôÀ̳ª Ä£±¸°¡ ±×·¸°Ô »ý°¢Çϵµ·Ï ÇÑ´ÙµçÁö ¿©ÇàÁö¿¡¼ÀÇ »çÁø°ú ½ºÆä¼ÈÇÑ »çÁø¸¸À» ¿Ã·Á¼ ÀÚ½ÅÀ» µå·¯³»°í ¿äÁòÀº SNS¸¦ ÅëÇØ ¼ÓĪ »Ç¼¥À» ÅëÇØ Àß ³ª¿Â »çÁø¸¸À» ¿Ã¸®´Â °Íµµ Çã¼¼°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í´Ù.
±×»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿äÁòµµ ¸¹Àº ¸ñȸÀÚ¿Í ¼ºµµµéÀÌ ±³¼¼¸¦ ºÎÇ®¸®¸ç Çã¼¼¸¦ ºÎ¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖÀ½À» ½É½ÉÂú°Ô ¸ñ°ÝÀ» ÇÑ´Ù. ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ¸ð½ÀÀÌ Áß¿äÇÑ °ÍÀε¥ ÀÚ²Ù ¼º°øÁÖÀÇÀû ½Ã°¢À» °®°í ´Ù¸¥ À̵鿡°Ô ¾î¶»°Ô º¸¿©Áö´ÂÁö ±×¸®°í ¾î¶»°Ô Æò°¡µÇ´ÂÁö¿¡ °ü½ÉÀ» µÎ±â ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï°Ú´Â°¡? ¿ÀÁ÷ ¿ì¸®´Â ÁÖ´ÔÀÇ Æò°¡¸¸À» ÀǽÄÇÏÀÚ.
¿äÇѺ¹À½ 1Àå 43Àý·ÎºÎÅÍ º¸¸é ¿¹¼ö´Ô°ú ³ª´Ù³ª¿¤°úÀÇ ´ëÈÀÇ Àå¸éÀÌ ³ª¿Â´Ù. ±×¶§ ÁÖ´ÔÀÌ ³ª´Ù³ª¿¤À» ÇâÇÏ¿© ÀÌ·¸°Ô ¸»¾¸Çϼ̴Ù. ¡°º¸¶ó ÀÌ´Â ÂüÀ¸·Î À̽º¶ó¿¤ »ç¶÷À̶ó ±× ¼Ó¿¡ °£»çÇÑ °ÍÀÌ ¾øµµ´Ù.¡± ÁÖ´ÔÀº Áø½Ç¹«¸ÁÇÑ »ç¶÷, °£»çÇÔÀÌ ¾ø°í ½Å½ÇÇÑ Çϳª´ÔÀÇ ¹é¼ºÀ» ¿øÇϽŴÙ.
¹Ù¸®»õÀÎó·³ ÇãÀ强¼¼¸¦ ºÎ¸®¸é¼ ¡°³ª´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µéó·³ Åä»ö, ºÒÀÇ, °£À½ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÌ·¹¿¡ µÎ ¹ø¾¿ ±Ý½ÄÇÏ°í, ½ÊÀÏÁ¶¸¦ µå¸°´Ù.¡±¶ó°í Å« ¼Ò¸®·Î ¶°µå´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ñ °¡½¿À» Ä¡¸ç ºÒ½ÖÈ÷ ¿©°Ü ´Þ¶ó´Â ¼¼¸®ÀÇ ±âµµ¸¦ µéÀ¸½Ã´Â ÁÖ´ÔÀ̽ÉÀ» ±â¾ïÇÏÀÚ.